Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 68.55g | Carbs: 42.33g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Happy Nut Арахисовая Паста с Черникой, Першинский Творог Обезжиренный , Сметана 15%. Lunch: Bonduelle Оливки с Лимоном, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное, Монетка Пельмени из Горбуши, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Лук. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Peanut . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Weight History
|