Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 106.73g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Now Omega-3, Кофе, Жареное Яйцо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lunch: Сырник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Макароны по Флотски. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|