Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 64.11g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Хлеб, Кефир 1%, Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Мандарины, Чай, Сосиски, Белый Хлеб, Сметана, Grow Food Суп с Бараниной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Tea (Brewed), Кублей Баранина Тушеная, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Tea (Brewed), Bread, Prisma Мандарин Марокко, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сосиски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|