Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 105.18g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Калина Малина Творог 5%. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Творог 5%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти #5. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|