Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 113.79g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Кальмары Фаршированные, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Сыр, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Виноградный, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|