Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 106.98g | Carbs: 38.01g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Violette Light Творожный Сыр Сливочный , Елизавета Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|