Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 65.42g | Carbs: 222.30g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе. Lunch: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Чай с Лимоном, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Dinner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай с Лимоном, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|