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57回目の生誕日😊 嫌いな言葉は四捨五入😅
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68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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2223 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 130.46g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: エビチリ, ご飯, やよい軒 黒酢酢豚定食. Dinner: 日清 チキンラーメン, ハイボール, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ビール, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. more...
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1893 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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