Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1802 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 96.07g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Pão de Queijo, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Lider Leite Desnatado. Lunch: Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Dinner: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Arcor Bala Butter Toffes, Maçã, Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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