Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
3000 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 171.03g | Carbs: 327.93g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Runebergin Torttu, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Dinner: Palsternakka, Porkkanat, Punajuuri, Rypsiöljy, Olut, Kanamestari Kananpojan Kana-Kasvismureke. Snacks/Other: Hillomunkki, Ekströms Mustaherukkamehu. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|