Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 107.40g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Nutiva Конопляный Протеин. Lunch: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Индейка Тушеная. Dinner: SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: QNT Metapure, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|