Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 123.25g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсины Навел, Свинина Тушеная. Dinner: Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|