Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 52.94g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Yayla Чиа, Геркулес Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Перекресток Авокадо , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Касес Хлеб Заварной Пражский, Помидоры. Dinner: КПК Сосиски Баварские с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окей Вишня без Косточки, Окей Вишня без Косточки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|