Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 131.94g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Йола Казылык, Hortex Шампиньоны, Delicados Тортилья, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Китайская Капуста, Грудка Индейки на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Грудка Индейки на Гриле, Смесь Зерновая Отварная. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Вита Микс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Заливное из Пангасиуса. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Дикси Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Sporty Печенье Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|