Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 85.20g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: То, Что Надо! Хлебцы Хрустящие Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мёд, Финик, Хлебопек Мариинский Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Яблоко Желтое, Конти Ронни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|