Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 151.18g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет. Lunch: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Волжаночка Ряженка 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|