Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 111.39g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фрегат Тунец Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Перловка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Краски лета Американская Смесь, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|