Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 44.50g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Корбан Шпик Домашний , Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Льняное Масло, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Вареное Яйцо. Dinner: Киви, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 Feb 21 by member: жирррррррр
|
02 Feb 21 by member: Ника-нат
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|