Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 133.43g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Мэри Хлеб Мариинский, Пятерочка Помидоры, O Green Адыгейский Сыр. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Ряженка 4%, Першинский Творог 5%, ПП Панкейки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|