Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 118.11g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Hochland Grünländer, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Гречка Отварная, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Магнит Грейпфрут , Седьмой континент Хурма, АО Тандер Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Станция Молочная Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|