Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 86.67g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Президент Масло Сливочное 82%, Буше Багет Традиционный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сыр Сулугуни. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творожная Запеканка. Dinner: Салат Овощной, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|