Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 67.07g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|