Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 128.39g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Van Houten Chocolate Drink, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy . Lunch: Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Lehtikaali, Pinaatti. Dinner: Maatilan Parhaat Viipaloitu Edamjuusto. Snacks/Other: Pirkka Hass Avokado, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Keitetty Kananmuna, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy , Kananrinta (Paistettu Pannulla), Keksit (Murotaikina), Suklaakeksi, Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|