Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 71.17g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Юг Руси Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. more...
|
|
1212 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|