Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 39.57g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Конфил Конфеты Волгоградские, Красный Октябрь Mega Drive, Кофе, Пирожок с Капустой. Lunch: Кофе, Конфил Конфеты Волгоградские, Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком , Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Яблоко, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Dia Dar Отруби Ржаные , Мое Любимое Лето Творог 0,5%. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|