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朝食前、便は未で92.1kg。
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92.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1999 kcal
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Fat: 93.57g | Prot: 56.94g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, かねふく めんたいマヨネーズ, Meiji 十勝スライスチーズ, 食パン. Lunch: 日清食品 カップヌードル旨辛豚骨, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, キューピー リストランテ ４種のチーズソース, イカリソース ウスターソース, ケチャップ, ニッポンハム シャウエッセン, ママー スパゲッティ. Snacks/Other: 節分 ミニもち食感ロール, 濃厚チーズせん. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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