Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 87.18g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Клементины, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Беринг Тефтели Рыбные, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Дары Природы Курага, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|