Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 108.38g | Prot: 80.58g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Excess Free Профитроли без Начинки , Яйцо Куриное, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Селедка под Шубой, Восход Торт Домашний со Сметаной, Алые Паруса Пирог с Говядиной, Штолле Пирог с Грибами. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Виноград, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|