Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2013
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2013:
|
1083 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 80.66g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Дипломат 12,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Яйцо, Авида Молоко 1.5%, Амбер Сыр Амбер, Мираторг Куриное Филе Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Valio Йогурт 0%, От Мартина Семечки Отборные, Lorado Корнишоны Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|