Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2477 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 241.15g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Гороховая Каша. Dinner: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Hochland Твороженный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пава Пава Печень Индейки, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|