Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 99.70g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Сырники, Zero Сироп Малина, Чай, Евроопт Банан. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Чай, Винегрет без Масла, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Евроопт Киви, Клементины. Snacks/Other: Паштет Куриный (Свои), Любятово Печенье Шоколадное , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|