Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 108.53g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Сыр, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Овсяное Печенье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Салат из Капусты, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хлеб, Сыр Российский, Яйцо, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|