Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 47.31g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Яйцо, Сафа Колбаса Молочная Халяль, Бусэ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Пирог Цветаевский Пп , Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Hochland Сыр Творожный Cremette, Бусэ Хлеб Прибалтийский, Суп из Утки с Домашней Лапшой и Кортофелем. Snacks/Other: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|