Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 98.13g | Carbs: 4.45g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Global Village Шампиньоны. Lunch: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Mikado Маслины Крупные без Косточки. Dinner: Mikado Маслины Крупные без Косточки, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|