Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 107.80g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Liebendorf Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Шницель Куриный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Салат Овощной, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Яблоко, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|