Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
148.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 74.79g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Красная Цена Ряженка 2,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Dinner: Гречка Отварная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|