Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
815 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 44.17g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Лента Хлеб Сицилийский, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Лента Хлеб Сицилийский, Борщ с Курицей, Имунеле Земляника. Dinner: Чай, Банан, Ананас, Vici Креветки Очищенные, Мистраль Булгур. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|