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despues de dos meses, y el ultimo de vacaciones sin cuidarme y en el sur........a trabajar nuevamente
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79 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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965 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 78.35g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Té Supremo Infusión Jengibre Limón , Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Minuto Verde Fondos de Alcachofa, Lider Palmitos Enteros, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Dinner: Carnes Ñuble Punta de Ganso, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: Manzana Verde, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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