Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 104.98g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Tomatoes, Barilla Фузилли, Olive Oil, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Dinner: Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Пекинская Капуста, Окское Яйцо. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Националь Кокосовая Стружка, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Огурец, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|