Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 94.60g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лаваш. Snacks/Other: Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|