Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 52.51g | Carbs: 75.30g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Заливной пирог. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров, Простоквашино Сметана 10%, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|