Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 94.69g | Carbs: 266.39g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Волжский , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода. Lunch: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Чай, Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета Куриная, Сельдь Соленая, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|