Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 57.52g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Millennium Orange 74%, Галичина Йогурт Черника-Злаки, Европа Овсянка, Магнит Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Сир Норвезький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Олія Чумак, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Цукерки Тверді. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|