Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 52.79g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Хлеб Черный, Каша Рисовая, Куриные Котлеты, Куриные Котлеты, Коричневый Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|