Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 83.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 137.48g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Кэроб, Poskonhemp Ядра Конопли(Очищенные Зерна), Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Egg White Powder, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Зефир, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, ВкусВилл Тартин Ржаной, 5 Морей Горбуша Натуральная , Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Фета, Помидоры, Брокколи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|