Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 84.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 134.40g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Poskonhemp Ядра Конопли(Очищенные Зерна), Романов Луг Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед, Кэроб, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сладкий Снег Суфле Нежное, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Вологодское Яйцо, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Перекресток Авокадо , Репа, Брокколи. Dinner: Sweet Queen Зефир со Вкусом Мандарина, Помидоры, Грецкие Орехи, Primebeef Стейк «Минутка», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|