Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 89.92g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Яшкино Суфле Воздушное Belucci, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Огурцы, Помидоры, Осетр на Пару, Геркулес Зерновой Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром, Осетр на Пару, Гурми Сэндвич с Куриным Филе. Snacks/Other: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, тело - 21 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|