Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 99.25g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Milky Way Minis, Яшкино Конфеты Ярче, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Дэмка Колбаса Варёно-Копченая, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Вологодское Яйцо. Lunch: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Творог 5%. Dinner: Starbucks Сырники, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|