Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 75.15g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, SPAR Котлеты из Баранины. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|