Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 66.43g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровье Суп Пюре Куриный, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, Йола Венская Салями. Lunch: Зелёная Заправка. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Болгарский Перец, Зелёная Заправка, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Вегетория Гренки Пшеничные с Чесночком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Зелёная Заправка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|